Cours de 

hatha yoga ou yoga postural

Nidra yoga

yoga sur chaise

par Sabine Szelless

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Sabine Szelles a effectué une formation de 4 ans à Yoga7, Rive (GE) en 2016, (agrée ASCA). En 2019
elle acquiert un diplôme en Nidra yoga avec André Riel, formation sur 3 ans. Cette méthode
permet un lien étroit avec les profondeurs de notre être et une réelle transformation
intérieure.

Elle enseigne depuis 2013 dans différents lieux à Genève le hatha yoga (yoga postural de
base), le Nidra yoga et le yoga sur chaise.

Sa priorité est d’aider ses élèves à affiner la perception de leur corps et de leur souffle, à
tonifier et assouplir leurs muscles et à relâcher le stress. Sabine porte une grande
importance à l’augmentation de la conscience de Soi et à l’amélioration de la qualité de vie
de chacun.

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Les cours auront lieu le vendredi matin, à 8h30 et 9h45, le prix est de CHF 400.- par semestre et CHF 750.- par année.

Pour toute information supplémentaire, vous pouvez appeler Sabine au 076 200 29 31